gra 8x8 - kontra
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

50 - 75 %
Czas

20 min
Popul.

0
gra 4x4 + 4x4
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

40 - 65 %
Czas

20 min
Popul.

0
podania + strzał
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
podania + strzał
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
1x1
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

55 - 85 %
Czas

15 min
Popul.

0
gra br4 x4 xbr
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

75 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
1X1 , OTWARCIE GRY PRZEZ 6
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

80 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Drybling v2
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

50 - 80 %
Czas

20 min
Popul.

0
Kompleksowe przejście do gry 1...
Taktyka > Atakowania - Indywidualna 1 x...
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

15 min
Popul.

0
Rozgrzewka według wytycznych F...
Motoryka
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

10 min
Popul.

0
Koordynacjha i technika w poda...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 50 %
Czas

10 min
Popul.

0
strzał na bramkę 2
Technika
Sport

football
Intens.

0 - 80 %
Czas

15 min
Popul.

0
Strzał na bramkę
Technika
Sport

football
Intens.

0 - 80 %
Czas

15 min
Popul.

0
Zwód Step over i Slap step ove...
Technika
Sport

football
Intens.

0 - 80 %
Czas

15 min
Popul.

0
6na3 przejście w 3na1
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

70 - 90 %
Czas

15 min
Popul.

0
Lavičky (2.část)
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

70 - 100 %
Czas

120 min
Popul.

0
Sport

football
Intens.

70 - 90 %
Czas

15 min
Popul.

0
Gra 6x6 - wysoki pressing
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

70 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Finalizacja akcji v3
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

50 - 90 %
Czas

20 min
Popul.

0
Finalizacja akcji v2
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

50 - 80 %
Czas

20 min
Popul.

0
Drybling v1
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

50 - 80 %
Czas

20 min
Popul.

0
Rozgrzewka ogólnorozwojowa z p...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

45 - 65 %
Czas

8 min
Popul.

0
Rozgrzewka z piłkami
Inne
Sport

football
Intens.

0 - 60 %
Czas

10 min
Popul.

0
Gra 3x3 na 4 boiska, mini-turn...
Gry zadaniowe
Sport

football
Intens.

70 - 95 %
Czas

45 min
Popul.

0
Gra 1x1 w obronie, nauka spych...
Taktyka > Obrona
Sport

football
Intens.

50 - 80 %
Czas

15 min
Popul.

0
Przyjęcie kierunkowe w stronę...
Technika > Przyjęcie/podanie
Sport

football
Intens.

40 - 70 %
Czas

15 min
Popul.

0
Koordynacja- przenoszenie piłk...
Rozgrzewka
Sport

football
Intens.

20 - 60 %
Czas

6 min
Popul.

0
Traf/rzuć piłką
Rozgrzewka
Sport

football
Intens.

30 - 70 %
Czas

8 min
Popul.

0
trening - 17 przyjęcie kierun...
Konspekty
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

90 min
Popul.

0
trening - 16 małe gry, organi...
Konspekty
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

90 min
Popul.

0
trening - 15 1x1, prowadzenie,...
Konspekty
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

90 min
Popul.

0
trening - 14 małe gry, 1x1, pr...
Konspekty
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

90 min
Popul.

0
trening - 13 uderzenie, 1x1, p...
Konspekty
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

90 min
Popul.

0
trening - 12 małe gry, killer...
Konspekty
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

90 min
Popul.

0
trening - 11 małe gry, atak sz...
Konspekty
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

90 min
Popul.

0
trening - 10 prowadzenie, małe...
Konspekty
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

90 min
Popul.

0
trening - 09 przyjęcie, podani...
Konspekty
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

90 min
Popul.

0
trening - 08 prowadzenie, małe...
Konspekty
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

90 min
Popul.

0
trening - 07 uderzenie, prowad...
Konspekty
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

90 min
Popul.

0
trening - 06 przyjęcie, podani...
Konspekty
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

90 min
Popul.

0
trening - 05. prowadzenie, 1x1...
Konspekty
Sport

football
Intens.

0 - 95 %
Czas

90 min
Popul.

0
trening - 04. atak szybki, 1x1...
Konspekty
Sport

football
Intens.

0 - 90 %
Czas

90 min
Popul.

0
trening - 03 prowadzenie, ata...
Konspekty
Sport

football
Intens.

0 - 95 %
Czas

100 min
Popul.

0
trening - 02. małe gry, szybko...
Konspekty
Sport

football
Intens.

0 - 90 %
Czas

88 min
Popul.

0
trening - 01 Rotacje/wyjście n...
Konspekty
Sport

football
Intens.

0 - 90 %
Czas

90 min
Popul.

0
Rozegranie z finalizacja v2
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Rozegranie z finalizacja v3
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Gimnastyka ogólnorozwojowa
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

59 min
Popul.

0
doskonalenie podań i przyjęcia...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

70 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
TPP zakończona strzałem na bra...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

50 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
TPP zakończona strzałem na bra...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

50 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
TPP z wybiegnięciem na pozycję...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 70 %
Czas

10 min
Popul.

0
TPP ćw 27
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 60 %
Czas

10 min
Popul.

0
TPP ćw 26
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 60 %
Czas

10 min
Popul.

0
Prowadzenie ze zmianą kierunku...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
WG1a Prowadzenie piłki w różny...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
TPR 24.
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

50 - 80 %
Czas

12 min
Popul.

0
TPR 23.
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

70 - 90 %
Czas

6 min
Popul.

0
TPR 22.
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

80 - 100 %
Czas

8 min
Popul.

0
TPR 21.
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

70 - 100 %
Czas

8 min
Popul.

0
Nauka chwytów, podchwytów oraz...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

70 - 100 %
Czas

80 min
Popul.

0
Doskonalenie chwytów oraz gry...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

65 - 100 %
Czas

90 min
Popul.

0
Doskonalenie chwytów oraz atak...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

70 - 100 %
Czas

90 min
Popul.

0
8x8
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Gry zadaniowe
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
1x1 w strefach
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
start
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
podania w dwójkach
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
FA - finalizacja - gra 3x3 na...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

50 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Gra 3x2
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 80 %
Czas

20 min
Popul.

0
Podania piłki w trójkach z wyj...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 90 %
Czas

20 min
Popul.

0
Podania piłki w trójkach z wyj...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

40 - 70 %
Czas

20 min
Popul.

0
Gra 3x2 w 4 strefach z kryciem
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 75 %
Czas

25 min
Popul.

0
pojedynek 2 x 3
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

25 min
Popul.

0
Utrzymanie piłki - drybling
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Koło
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
4 rzędy
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Rzuty karne
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 15 %
Czas

10 min
Popul.

0
Kontrola / czucie piłki + strz...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

40 - 80 %
Czas

15 min
Popul.

0
GYM 1/trampolína
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

50 - 100 %
Czas

60 min
Popul.

0
Berek Raczek
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

75 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
Berek Epidemia
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
Rozgrzewka koordynacyjna z pił...
Rozgrzewka
Sport

football
Intens.

40 - 75 %
Czas

7 min
Popul.

0
Uspokajające/wyciszające podrz...
Ćwiczenia wyciszające
Sport

football
Intens.

0 - 20 %
Czas

3 min
Popul.

0
Obrona 2x2 (+2)
Taktyka > Obrona
Sport

football
Intens.

50 - 80 %
Czas

20 min
Popul.

0
6x6 + 2 BR
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

70 - 100 %
Czas

30 min
Popul.

0
1X1 IFGA, IFGO FAZA A/O
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

70 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Tunnel Ball
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

25 min
Popul.

0
Through the gates
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 50 %
Czas

25 min
Popul.

0
Ćwiczenia siłowe i stabilizacy...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 50 %
Czas

7 min
Popul.

0
Gra 1 na 1 na dwie bramki
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

65 - 85 %
Czas

12 min
Popul.

0
Gra 3 na 3 z jokerem
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 80 %
Czas

20 min
Popul.

0
Berek Murarz
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

40 - 60 %
Czas

7 min
Popul.

0
Berek bocian
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

50 - 70 %
Czas

8 min
Popul.

0
2x2+2 BR FAZA ATAKOWANIA
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 90 %
Czas

20 min
Popul.

0
slalom z uderzeniem na bramkę
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Ćwiczenie motoryczne z element...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

80 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
Gran 3x3 lub 4x4
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
slalom z piłką
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Skarb
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Rozgrzewka w parach
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

50 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
Protažení kvadricepsů
cvičení > protažení
Sport

football
Intens.

0 - 15 %
Czas

2 min
Popul.

0
1x1 na 4 bramki
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Rondo 4x3 (w środku każdy z pi...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 80 %
Czas

15 min
Popul.

0
Prowadzenie piłki "Idzie fala"
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 80 %
Czas

15 min
Popul.

0
Doskonalenie techniki biegu (R...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

5 min
Popul.

0
Berek Ogonki z kontrolą piłki.
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 75 %
Czas

5 min
Popul.

0
TRENING Z RODZICAMI
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

60 min
Popul.

0
Kontrola przestrzeni na pozycj...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 70 %
Czas

20 min
Popul.

0
Król dryblingu 4 strefy
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 85 %
Czas

10 min
Popul.

0
1X1 z obiegnięciem bramek
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

70 - 90 %
Czas

15 min
Popul.

0
3X2 + 2 BR Faza przejściowa A/...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 90 %
Czas

20 min
Popul.

0
Podania i prowadzenie
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 55 %
Czas

15 min
Popul.

0
Prowadzenie piłki do stacji
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

55 - 90 %
Czas

15 min
Popul.

0
Poprzeczka
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

5 min
Popul.

0
Część wstępna 2
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

35 - 80 %
Czas

20 min
Popul.

0
gra doskonaląca zdobycie bramk...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

100 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
gra na 4 bramki
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

100 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
4x4+8
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

100 - 100 %
Czas

30 min
Popul.

0
Prowadzenie w kwadracie
prowadzenia
Sport

football
Intens.

60 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
Prowadzenie ze zwodem zakończo...
forma strzału
Sport

football
Intens.

60 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
1vs1 + zdobywanie mini bramek
1vs1
Sport

football
Intens.

70 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
1vs1 - Pogoń za zawodnikiem
1vs1
Sport

football
Intens.

70 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
1vs1 z obiegnięciem stożka
1vs1
Sport

football
Intens.

70 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
1vs1 + slalom z piłką
1vs1
Sport

football
Intens.

70 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
1vs1 z przeciwnikiem ustawiony...
1vs1
Sport

football
Intens.

80 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
1x1 na 4 bramki
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Prowadzenie piłki z zastosowan...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Prowadzenie piłki
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Murarz
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
berek
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
4x4+1+bramkarz
Gry zadaniowe
Sport

football
Intens.

0 - 80 %
Czas

20 min
Popul.

0
Gra na utrzymanie z doskonalen...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

65 - 85 %
Czas

20 min
Popul.

0
Schemat podań
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 60 %
Czas

15 min
Popul.

0
U9-TE-ŁG-Przyjęcie Kierunkowe
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 85 %
Czas

5 min
Popul.

0
U10-TE-ŁG-przyjęcie kierunkowe
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

50 - 80 %
Czas

10 min
Popul.

0
U10-TE-ŁG-przyjęcie kierunkowe
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

45 - 80 %
Czas

10 min
Popul.

0
Zabawa strzelecka
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

5 min
Popul.

0
streatching
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 15 %
Czas

20 min
Popul.

0
Podanie wsteczne-schemat.
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

5 min
Popul.

0
Gra 6x6+6N
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

5 min
Popul.

0
gra 6 na 6 na małe bramki
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 90 %
Czas

25 min
Popul.

0
siatkonoga
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 70 %
Czas

20 min
Popul.

0
Wyprowadzenie piłki z obrony -...
Taktyka > Fazy gry - Atakowanie
Sport

football
Intens.

0 - 70 %
Czas

10 min
Popul.

0
TPP, przyjęcie kierunkowe z fr...
Technika > Technika podań i przyjęć
Sport

football
Intens.

70 - 90 %
Czas

24 min
Popul.

0
2+2x2
Taktyka > Gry - Małe gry zadaniowe
Sport

football
Intens.

0 - 80 %
Czas

15 min
Popul.

0
Kreowanie sytuacji strzeleckie...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

50 - 70 %
Czas

20 min
Popul.

0
Gra 1x1 przez linię ze strzałe...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
gra zadaniowa w kwadracie
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

70 - 70 %
Czas

20 min
Popul.

0
U-8 Czucie piłki Ball Mastery...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

65 - 80 %
Czas

20 min
Popul.

0
1v1 boczny obrońca i środkowy...
Taktyka
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
TAA- gra 1x1 w bocznych sektor...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 100 %
Czas

25 min
Popul.

0
TZD-Doskonalenie gry 1x1 ( prz...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

70 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
TPR-drybling przeciwnik z przo...
Rozgrzewki
Sport

football
Intens.

30 - 80 %
Czas

15 min
Popul.

0
WGB-R
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 60 %
Czas

15 min
Popul.

0
WGB - O
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 80 %
Czas

30 min
Popul.

0
3x1
3x3
Sport

football
Intens.

30 - 80 %
Czas

12 min
Popul.

0
Gra zadaniowa 11x11
Gry > Duże gry 11x11 , gry właściwe
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Przyjęcie kierunkowe ze zwodem...
Klasa V
Sport

football
Intens.

0 - 30 %
Czas

10 min
Popul.

0
Gra 3x1 + 2 powracających obro...
Klasa V
Sport

football
Intens.

65 - 65 %
Czas

10 min
Popul.

0
Doskonalenie podań po trójkąci...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

40 - 80 %
Czas

20 min
Popul.

0
podanie prostopadłe, obieg, do...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

35 - 65 %
Czas

25 min
Popul.

0
rozgrzewka grupowa boisko Z...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

70 - 100 %
Czas

25 min
Popul.

0
Step On - Zmiana kierunku
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

60 min
Popul.

0
Konspekt nr 6 - Smakołyki
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

60 min
Popul.

0
Technika strzału na bramkę 2.
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

40 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Wymiana podaniowa- gra na jede...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

40 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Technika strzału na bramkę .
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

40 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
8x8 gra
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Gra 9x9
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Gra 3x3 w jednym układzie.
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 90 %
Czas

10 min
Popul.

0
W jednym układzie.
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 90 %
Czas

55 min
Popul.

0
gra zadaniowa A-O
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 85 %
Czas

20 min
Popul.

0
Berek Pajacyk
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 90 %
Czas

5 min
Popul.

0
Łowca bramek
Część główna > Nauka prowadzenia piłki
Sport

football
Intens.

60 - 90 %
Czas

10 min
Popul.

0
Małe bramki
Część główna > Nauka prowadzenia piłki
Sport

football
Intens.

80 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
FA - finalizacja - gra 4x4 + 4
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

40 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
FA - finalizacja - gra 3x2
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

40 - 80 %
Czas

20 min
Popul.

0
Rondo- 4x1
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

20 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
podania po rombie
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

70 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
WGBD1
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

10 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
WGBGD
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 90 %
Czas

20 min
Popul.

0
WGBG
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 90 %
Czas

20 min
Popul.

0
Ocena sprawności ogólnej- bieg...
Testy Sprawności ogólnej i specjalnej
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
Wybijak
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

40 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
gra pozycyjna 6x6
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

25 min
Popul.

0
1x1 w strefach z strzałem
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 70 %
Czas

20 min
Popul.

0
Wstawka motoryczna
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 90 %
Czas

10 min
Popul.

0
Czucie piłki w kwadracie
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 10 %
Czas

10 min
Popul.

0
Berek Samolot
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

10 min
Popul.

0
rozgrzewka podaniowa
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
DR Percepcja w prowadzeniu pił...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

80 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
DR Finalizacja akcji środkowym...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

80 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
DR Percepcja, forma przygotowa...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

80 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Finalizacja akcji w grze "podw...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

80 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
DR 11x11 gra właściwa z akcent...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

80 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
DR 5x5 taktyka obrony, pressin...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

80 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
DR 2x3 taktyka obrony w pressi...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

80 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Doskonalenie gry 1x1 w bocznyc...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

70 - 100 %
Czas

35 min
Popul.

0
4x4+3N (7x4)
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

50 - 70 %
Czas

20 min
Popul.

0
Technika strzału A
Technika > Strzały na bramkę
Sport

football
Intens.

0 - 80 %
Czas

16 min
Popul.

0
Gra 1x1 - doskonalenie zwodów...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Doskonalenie gry na ścianę ora...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
Gra na ścianę oraz przyjęcie k...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
Przyjęcie kierunkowe w kwadrac...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
Podania piłki w dwóch grupach
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

5 min
Popul.

0
Strzały na bramkę w ćwiczeniu...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 80 %
Czas

15 min
Popul.

0
Gra 5x5
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Berek kolorowy z piłkami
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

8 min
Popul.

0
Wyścigi rzędów z prowadzeniem...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

12 min
Popul.

0
Zbieranie jagód w lesie (pacho...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 70 %
Czas

14 min
Popul.

0
Strzał 1x1 i 2x2-PZ
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Slalomy
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Rozgrzewka - zabawy z piłką -...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Berek zaczarowany z piłkami
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 80 %
Czas

6 min
Popul.

0
gra 3x3
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

2 min
Popul.

0
podania w grupach 8 osobowych
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 70 %
Czas

20 min
Popul.

0
Budowanie gry - zamiana ciężar...
Atak > Budowanie gry
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Doskonalenie poruszania się li...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

25 min
Popul.

0
.Doskonalenie techniki i celno...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

12 min
Popul.

0
Berek Łańcuch
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

40 - 80 %
Czas

10 min
Popul.

0
Prowadzenie piłki + percepcja
Prowadzenie piłki
Sport

football
Intens.

30 - 100 %
Czas

5 min
Popul.

0
Berek z przekazywaniem narzutk...
Berki
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
Motoryka -PZ
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Rozgrzewka ogólnorozwojowa - P...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
Czucie piłki - PZ
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Rozgrzewka - PZ
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Berek - PZ
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
2 x 1 - PZ
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Gra 3 na 2 doskonaląca atak sz...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Prowadzenie piłki - stacje - P...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Y - PZ
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
6 v 6 + 1
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

30 min
Popul.

0
elementy motoryki - PZ
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Rozgrzewka - zabawy z piłką -...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Prowadzenie piłki - PZ
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
7 v 7 - PZ
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

25 min
Popul.

0
przyjęcie kierunkowe, pierwszy...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Zabawy z piłką z elementami ko...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
2 na 1 - PZ
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Rozgrzewka - PZ
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Ćwiczenie bez nazwy
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

10 min
Popul.

0
Konkurs strzelecki - presja cz...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Wybiegnięcie na pozycję zakońc...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Prowadzenie piłki - PZ
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
TESTY FOOTBALL LAB
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

90 min
Popul.

0
Rozgrzewka -> techniczna gra n...
Rozgrzewki
Sport

football
Intens.

0 - 50 %
Czas

10 min
Popul.

0
kbbiu
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
Doskonalenie uderzenia prostym...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

50 - 80 %
Czas

32 min
Popul.

0
2222
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
2222
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Prowadzenie, zwód +strzał z br...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
Stretching dynamiczny z uderze...
Moje (GB)
Sport

football
Intens.

40 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
Małe gry
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

60 min
Popul.

0
podania + strzał
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 85 %
Czas

20 min
Popul.

0
Ćwiczenie 7
Inne
Sport

football
Intens.

70 - 85 %
Czas

15 min
Popul.

0
podania w hexagonie war D
Technika > podanie piłki w formie rozgrz...
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

4 min
Popul.

0
podania w hexagonie war C
Technika > podanie piłki w formie rozgrz...
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

4 min
Popul.

0
podania w hexagonie war B
Technika > podanie piłki w formie rozgrz...
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

4 min
Popul.

0
podania w hexagonie war A
Technika > podanie piłki w formie rozgrz...
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

5 min
Popul.

0
rozgrzewka z strzałem do małej...
Technika > podanie piłki w formie rozgrz...
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

8 min
Popul.

0
Gaurdiola rozgrzewka bayern
Technika > podanie piłki w formie rozgrz...
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

12 min
Popul.

0
rozgrzewka barca w 15
Technika > podanie piłki w formie rozgrz...
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

8 min
Popul.

0
angielska rozgrzewka podaniowa
Technika > podanie piłki w formie rozgrz...
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

8 min
Popul.

0
cwiczenie z rozegranie uderzen...
Taktyka > Strzeleckie
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

12 min
Popul.

0
zagranie w czterech przed pole...
Taktyka > Strzeleckie
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

16 min
Popul.

0
zagranie w uliczkę i kolejne r...
Taktyka > Strzeleckie
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

16 min
Popul.

0
w czwórke po calej szerokosci
Taktyka > Strzeleckie
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

16 min
Popul.

0
os boku do wrzutki
Taktyka > Strzeleckie
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

16 min
Popul.

0
chorwacja strzelecki w czwórka...
Taktyka > Strzeleckie
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

16 min
Popul.

0
udine rozegranie w dwojce
Taktyka > Strzeleckie
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

10 min
Popul.

0
Sl Benfica rozegranie od boku...
Taktyka > Strzeleckie
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

12 min
Popul.

0
francja strzela jeden trzy pil...
Taktyka > Strzeleckie
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

12 min
Popul.

0
schalke łatwe strzelank jak na...
Taktyka > Strzeleckie
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

12 min
Popul.

0
Schemat akcja 2
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

65 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Schemat akcja 1
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
SFG
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

45 - 100 %
Czas

25 min
Popul.

0
Wytrzymałość tlenowa
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

70 - 100 %
Czas

25 min
Popul.

0
Strumień wytrzymałościowy
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

80 - 100 %
Czas

25 min
Popul.

0
Strzelecki 6
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

65 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Strzelecki 5
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

70 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Strzelecki
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Strzelecki 4
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Strzelecki 3
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Strzelecki 2
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

55 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Killer pass
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

75 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
3v3 +4
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
6v6 3 strefy
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

75 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
6v6 +3 N
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

70 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Gra 5v3 na 2 sektory
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Gra 6v4
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

65 - 100 %
Czas

1 min
Popul.

0
Gra 5v3
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

75 - 100 %
Czas

25 min
Popul.

0
3 Ronda
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

65 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Strzelecki 1
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

10 min
Popul.

0
Strzelecki w 3
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

10 min
Popul.

0
2x1 po podaniu obrońcy ze zmia...
Taktyka > Rozwijanien inteligencji piłka...
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

10 min
Popul.

0
Sport

football
Intens.

50 - 100 %
Czas

5 min
Popul.

0
zkouska 2
Brak kategorii
Sport

other_team_sport
Intens.

40 - 100 %
Czas

2 min
Popul.

0
7.08.2018 część wstępna
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 70 %
Czas

20 min
Popul.

0
Rozgrzewka w 4-ach
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
Kompleks podania+ drybling
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 90 %
Czas

12 min
Popul.

0
Gra zadaniowa 1
Wisła > Gry zadaniowe
Sport

football
Intens.

70 - 90 %
Czas

12 min
Popul.

0
1x1.cw.1
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 70 %
Czas

15 min
Popul.

0
Ćwiczenia siłowe, stabilizacyj...
Ćwiczenia bez piłki
Sport

football
Intens.

30 - 70 %
Czas

15 min
Popul.

0
Gra w równowadze
Gry
Sport

football
Intens.

20 - 70 %
Czas

25 min
Popul.

0
Przyjęcie kierunkowe i podwójn...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 100 %
Czas

5 min
Popul.

0
Gra z przewagą 5 vs 2 + 2
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 90 %
Czas

20 min
Popul.

0
Przyjęcie kierunkowe 1
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Przyjecie piłki w ruchu
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
7X7 PLUS BRAMKARZE W 3 STREFAC...
Taktyka > Gry - Małe gry zadaniowe
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

25 min
Popul.

386
4x4 doskok po stracie
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

45 - 85 %
Czas

30 min
Popul.

0
6x4
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 70 %
Czas

30 min
Popul.

0
4x4
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

40 - 80 %
Czas

30 min
Popul.

0
3x1>3x3
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

40 - 80 %
Czas

30 min
Popul.

0
Rozgrzewka techniczna
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

15 - 50 %
Czas

30 min
Popul.

0
6x4
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 70 %
Czas

30 min
Popul.

0
5x4 (II)
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 70 %
Czas

30 min
Popul.

0
3x1/3x1 fazy przejścia
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 80 %
Czas

30 min
Popul.

0
2x2+2x2
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 70 %
Czas

30 min
Popul.

0
Podanie z przyjęciem kierunkow...
Technika > Podania i przyjęcia
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

10 min
Popul.

1127
Gra 8x8
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 75 %
Czas

40 min
Popul.

0
Schemat podań 1-2-3-2-1
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

35 - 70 %
Czas

20 min
Popul.

0
Rozgrzewka taktyczna
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 60 %
Czas

15 min
Popul.

0
TRANSMISION GAME CZ.2
Taktyka > Gry zadaniowe
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

20 min
Popul.

549
5x3 gra na obieg
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 70 %
Czas

30 min
Popul.

0
4x1 gra na obieg
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

25 - 60 %
Czas

30 min
Popul.

0
2x2+1N+2Br
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

45 - 90 %
Czas

30 min
Popul.

0
3x2 plus 3x2plus2N plus 1
Taktyka > Gry - Gry zadaniowe
Sport

football
Intens.

50 - 50 %
Czas

25 min
Popul.

574
6x3 do 5x3 do 6x5
Taktyka > Gry zadaniowe
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

20 min
Popul.

563
Finalizacja z grą 2v1
Technika > ćwiczenie kompleksowe
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

30 min
Popul.

1367
trening strzelecki
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

20 - 70 %
Czas

25 min
Popul.

0
5x5 Simeone
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 70 %
Czas

30 min
Popul.

0
6x3
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 70 %
Czas

30 min
Popul.

0
Obwody stacyjne
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

25 min
Popul.

0
Berek „Kolorowy berek drużynow...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

45 - 100 %
Czas

6 min
Popul.

0
Prowadzenie piłki na ograniczo...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 100 %
Czas

7 min
Popul.

0
Prowadzenie piłki z zadaniami...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

35 - 100 %
Czas

8 min
Popul.

0
Ćwiczenia z obreczami gimnasty...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 100 %
Czas

7 min
Popul.

0
Ćwiczenia z obreczami gimnasty...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

40 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
Zabawa „uwolnić tygrysy!”
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

20 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
Zabawa „Kto szybciej wróci”
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

35 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Zabawa „Raz dwa trzy, Trener p...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

40 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
Prowadzenie piłki do wyznaczon...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 30 %
Czas

10 min
Popul.

0
4x4 z akcentem gry na obieg
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

20 - 70 %
Czas

30 min
Popul.

0
4x2 z akcentem gry na obieg
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

25 - 70 %
Czas

30 min
Popul.

0
3x2>2x1
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 65 %
Czas

30 min
Popul.

0
WG1a Berek podanie 3 DŚ
Technika > Podania i przyjęcia piłki
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

10 min
Popul.

552
4X4 PLUS 2X2
Taktyka > Gry - Małe gry zadaniowe
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

20 min
Popul.

632
gra 2x2
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

70 - 100 %
Czas

12 min
Popul.

0
4X4 NA BOISKU W KSZTAŁCIE DIAM...
Taktyka > Gry - Małe gry zadaniowe
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

20 min
Popul.

658
Zonal pressing
Taktyka
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

90 min
Popul.

1222
4X4 PLUS 2N NA 4 MAŁE BRAMKI
Taktyka > Gry rozwijające inteligencję b...
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

30 min
Popul.

712
6x6
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 70 %
Czas

30 min
Popul.

0
4x4+2J
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 70 %
Czas

30 min
Popul.

0
6x6+6N
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 80 %
Czas

30 min
Popul.

0
1x1>3x1
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 60 %
Czas

30 min
Popul.

0
5x3>5x5
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 70 %
Czas

30 min
Popul.

0
Doskonalenie zwodu pojedynczeg...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

20 - 50 %
Czas

10 min
Popul.

0
Gra 3x3 z bramkami po przekątn...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

40 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Gra 3x3+3N
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
Atak szybki 4x3
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
gra 1x1 w 4 sektorach
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

60 - 100 %
Czas

15 min
Popul.

0
gra 1x1 - rozgrzewka
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

20 - 50 %
Czas

8 min
Popul.

0
Gra 1x1 na 4 bramki
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

70 - 100 %
Czas

10 min
Popul.

0
4x4+2N
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

20 - 75 %
Czas

20 min
Popul.

0
8x8 z akcentem podania prostop...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

30 - 70 %
Czas

30 min
Popul.

0
4x2 z podaniem prostopadłym
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

35 - 80 %
Czas

30 min
Popul.

0
Gra 4vs4 plus bramkarz
Taktyka
Sport

football
Intens.

85 - 85 %
Czas

30 min
Popul.

762
3x3+2B
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 70 %
Czas

30 min
Popul.

0
3x3+3N
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 70 %
Czas

30 min
Popul.

0
3x1>3x2
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 75 %
Czas

25 min
Popul.

0
Czucie piłki + motoryka ogólno...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

40 - 60 %
Czas

15 min
Popul.

0
Przyjęcie kierunkowe z rozegra...
Technika > Przyjęcie kierunkowe
Sport

football
Intens.

60 - 60 %
Czas

15 min
Popul.

1005
4x4x4 plus 2 bramkarzy i2 stre...
Taktyka > Małe gry
Sport

football
Intens.

0 %
Czas

30 min
Popul.

778
Gra 8x8
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 60 %
Czas

30 min
Popul.

0
8x7 Geometria ataku plus otwar...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 55 %
Czas

30 min
Popul.

0
4x1 + szybkość reakcji
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 70 %
Czas

25 min
Popul.

0
8x8
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 60 %
Czas

30 min
Popul.

0
3x2 zakończone finalizacją
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 70 %
Czas

30 min
Popul.

0
4x4 Rotacja na pozycjach
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 70 %
Czas

25 min
Popul.

0
2x1>2x2
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 70 %
Czas

25 min
Popul.

0
2x1 Wsparcie zawodnika z piłką
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 80 %
Czas

25 min
Popul.

0
Ćwiczenie pracy defensywnej -...
Technika > Obrona indywidualna
Sport

football
Intens.

76 - 76 %
Czas

8 min
Popul.

1035
8x7
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 60 %
Czas

30 min
Popul.

0
Gra 4x4+1N
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 70 %
Czas

30 min
Popul.

0
3x2+1N
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 75 %
Czas

25 min
Popul.

0
3x3+1N
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 80 %
Czas

30 min
Popul.

0
1x3 z elementem dryblingu
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 70 %
Czas

20 min
Popul.

0
Gra 5x3 + koordynacja ruchowa...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 80 %
Czas

20 min
Popul.

0
Rozgrzewka techniczno-siłowa
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 55 %
Czas

20 min
Popul.

0
Doskonalenie faz przejściowych
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
Gra kombinacyjna w ataku
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
5x6 Wsparcie zawodnika z piłką...
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 70 %
Czas

25 min
Popul.

0
3x3 wsparcie zawodnika z piłką
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 80 %
Czas

20 min
Popul.

0
1x1
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 100 %
Czas

20 min
Popul.

0
rotacja 3x2
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 60 %
Czas

20 min
Popul.

0
5x4
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 80 %
Czas

25 min
Popul.

0
Szybkość
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 80 %
Czas

10 min
Popul.

0
5x3 Rotacja na pozycjach
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 70 %
Czas

15 min
Popul.

0
Gra 4x2
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 70 %
Czas

25 min
Popul.

0
Gra 4x4
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 75 %
Czas

20 min
Popul.

0
Kształtowanie szybkości
Brak kategorii
Sport

football
Intens.

0 - 60 %
Czas

30 min
Popul.

0